Хронический запор

Позднее вставание, утрення спешка, сухой завтрак, бутерброды, изменения привычных условий жизни и работы. Подавление позывов, антисанитарные условия в туалетах, иногда чувство ложного стыда и др.. Мало кто, имея запор, обращает внимание на столь простые факторы ведущие к запорам. Иногда, внеся несложные коррективы...

1. Приём Прелаксана. Первое, на что обращаем внимание, это - индивидуальные значения доз препарата. Обычно - это от 2 до 6 столовых ложек сиропа в день. Дозировка Прелаксана, зависит от длительности запора, приема лекарственных средств, ведущих к запору, от индивидуальных особенностей...

Минимальный комплекс физических упражнений для работы кишечника. Они не займут у вас много времени, а лишь 10 минут, но обеспечат зорошее самочувствие и ускорят ожидаемый результат. Ноги расставить на ширину плеч. На медленном, глубоком вдохе надуваем живот шариком. Плавный выдох,...