Vinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo Slider

 

Завтрак для кишечника

 

Такой салатик не просто вкусный, но и очень полезен в борьбе с лишним весом, запорами, а также всем, кто заботится о своем здоровье. Все ингредиенты такого блюда способствуют очищению кишечника, восстановлению его полноценной работы и обеспечивают организм ценными микроэлементами и витаминами.

Приготовьте натощак себе и своим родным салат из сырой моркови и яблок. Заправьте его сметаной или любимым йогуртом.  Добавьте при желании изюм, кусочки кураги и сахар (мед) по вкусу.

Морковь– это кладеПриготовьте натощак себе и своим родным такой салат. Сырую морковь и яблоко нужно натереть на самую мелкую терку, заправьте его сметаной или любимым йогуртом.  Добавьте изюм, кусочки кураги и мед (или сахар) по вкусу.

Все ингредиенты такого блюда способствуют очищению кишечника, восстановлению его полноценной работы и обеспечивают организм ценными микроэлементами и витаминами.

Морковь– это кладезь минеральных веществ, необходимых для организма человека: калий, железо, фосфор, магний, кобальт, медь, йод, цинк, хром, никель, фтор и др. Блюда из моркови используются в лечебном питании при заболеваниях печени, сердечно-сосудистой системы, почек, желудка, гипо- и авитаминозе А, нарушениях минерального обмена, при колите и пр.

Яблоко способствует усилению процессов обмена веществ в организме. Это также ценный витаминно-минеральный комплекс, который к тому же имеет много пищевых волокон. В яблоках содержатся такие важные природные кислоты, которые сокращают  процессы гниения и брожения в кишечнике, устраняют метеоризм, вздутие живота, что способствуют природному очищению и восстановлению работы кишечника.

Сметана– очень ценна высоким содержанием множества витаминов и органических кислот, в том числе биотина и бета-каротина. Состав сметаны богат многими микроэлементами, среди которых магний, фосфор, цинк и калий. Сметана очень полезна и рекомендована людям с нарушениями работы пищеварительного тракта.

Про изюм и курагу (как отдичное средство при запорах) - говорить излишне. Ну кому не известна ценность сухофруктов?

Если Вы страдаете запорами, такой завтрак для Вас – незаменим. Во многих случаях он поможет решить проблему запоров и без дополнительных слабительных, а для остальных станет хорошей профилактикой кишечных заболеваний.

зь минеральных веществ, необходимых для организма человека: калий, железо, фосфор, магний, кобальт, медь, йод, цинк, хром, никель, фтор и др. Блюда из моркови используются в лечебном питании при заболеваниях печени, сердечно-сосудистой системы, почек, желудка, гипо- и авитаминозе А, малокровии, полиартрите, нарушениях минерального обмена, при колите.

Яблокоспособствует усилению процессов обмена веществ в организме. Это также ценный витаминно-минеральный комплекс, который к тому же имеет много пищевых волокон. В яблоках содержатся такие важные природные кислоты, которые сокращают  процессы гниения и брожения в кишечнике, устраняют метеоризм, вздутие живота, что способствуют природному очищению и восстановлению работы кишечника.

Сметана– очень ценна высоким содержанием множества витаминов и органических кислот, в том числе биотина и бета-каротина. Состав сметаны богат многими микроэлементами, среди которых магний, фосфор, цинк и калий. Сметана очень полезна и рекомендована людям с нарушениями работы пищеварительного тракта.

Если Вы страдаете запорами, такой завтрак для Вас – незаменим. Во многих случаях он поможет решить проблему запоров и без дополнительных слабительных, а для остальных станет хорошей профилактикой кишечных заболеваний.