Vinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo Slider

 

Если вымывается кальций

Ни для кого не секрет, что основная масса кальция99%необходимадля формирования костной массы. К двадцати годам организм достигает пика своей костной массы.

 

 

Это тот капитал, который с возрастом будет только расходоваться. Именно поэтомув детстве нужно уделять особое вниманиепродуктам, содержащимкальций.osteoporoz.jpgzdorovaya.jpg

Оставшийся 1%ткальцияпостоянно вращается в крови и в других жидкостях нашего организма. Иными словами, если мы не поставляем организму достаточного количества кальция с продуктами питания, он изымаетсяиз собственного скелета. Как следствие: крошатся и выпадают зубы, появляются проблемы с позвоночником, ночные судороги в ногах, руках беспокоят все чаще, переходя в хроническую формуи так далее.

Помимо этого кальций имеет очень важное назначениев целом для организма - активно участвует в процессе роста и деятельности клеток, в усвоении пищевых веществ, в процессе свертывания крови, в иммунной защите организма и т.д.

Что такое остеопороз. Считается, что кости стареют вместе со всем организмом. Остеопороз— одно из самых распространенных заболеваний костей, особенно у женщин в старшем возрасте. Остеопороз — это старость костей. Сейчас он встречается у 25% женщин после климакса - а минимум 26% женщин старше 60 лет имеют изрешеченные кости. Это и бывает причиной искривления позвоночника, потери веса, болей.

Когда же кости начинают безвозвратно отдавать свой кальций крови? Потеря кальция костями — процесс незаметный. К сожалению, поступление кальция с продуктами питания не восполняет его потерь. Даже если организм получает кальций с избытком, последний не усваивается или усваивается только частично при нарушениях функции желез внутренней секреции. И чем старше человек становится, тем меньше способность организма усваивать кальций. Чтобы человек в старости не страдал ломкостью костей, об этом надо заботиться будущей матери еще до рождения ребенка.Свидетельством того, что процессвымывания кальция из костейпрогрессирует, являются боли в костях или их ломкость (хрупкость) без повода.

Наилучшими источниками кальция ученые считают кислое молоко и творог. Однако сторонники естественной терапии доказали, что коровье молоко содержит такой кальций, который не свойствен человеческому организму, и для того чтобы его усвоить, требуется много энергии, в том числе часть собственного запаса кальция.

Сыры же, как правило, продукт переваренный и часто сильно перенасыщенный и жирами, и поваренной солью. Поэтому основными источниками кальция следует считать естественные продукты, содержащие не только кальций, но и фосфор, а также другие микроэлементы и витамины (особенно витамины D, С, В9).Однако потребляя кальций в продуктах не решит проблему вымывания кальция, которая присуща женщинам после 40 лет. Известно, что в менопаузе организм женщины теряет кальцийоколо 40 мг/день, который соответствует 1% костного минерала в год.Одним из факторов остеопороза есть негативный баланс Са, причиной которого есть плохое впитывание кальция и высокое непременное вымываниекальцияиз организма.

В Нидерландах было проведено исследованиео влияниилактулозы на впитывание кальция у женщин в постменопаузе. Два влияния-возраст и потеря эстрогена  служат причиной 20-25 % ухудшения в показателях впитывания для женщин в возрасте от 40 до 60 лет.Исследование указывает, что принятие 10 г в день лактулозы, не только устраняет процесс выведения кальция , но иувеличивает впитывание Сана 16%.Лактулоза – пребиотик, безопасность которого подтверждена многочисленными клиническими исследованиями. Лактулоза не всасывается в кровь и не оказывает негативного влияния на другие жизненно-важные органы. В Японии в 1992 году лактулоза включена в список ингредиентов, составляющих основу программы оздоровления FOSHU как «… специальный пищевой материал для поддержания здоровья нации и защиты от внутренних инфекций». По продолжительности  жизни население Японии  находится на первом месте в мире. Мутагенных и терратогенных эффектов даже при длительном приеме лактулозы не выявлено.