Опис
Вітаміни групи В важливі для здоров'я кожного
— це найбільш біодоступна форма фолату. Важливий вітамін, необхідний правильного поділу клітин, підтримки серцево-судинної і нервової системи.
1 капсула містить:
вітаміни групи В – 50% ДД, фолієва кислота – 50% ДД (відповідно до затверджених норм України)
Одним із досягнень, що змінили наше ставлення до вітамінів, було відкриття того, що недостатня кількість фолієвої кислоти в період вагітності веде до вроджених дефектів, таких як ущелина хребта та аненцефалія.
Вітаміни групи мають вирішальне значення для здоров'я. Дослідження показують, що вітаміни групи можуть знизити ризик багатьох захворювань.
Вітаміни в цьому комплексі знаходяться в легкозасвоюваній формі, що допомагає заощадити енергію організму на їхньому перетравленні з їжі. Комплекс активних вітамінів групи B із Quatrefolic здатні не лише підтримувати загальний стан здоров'я, а й забезпечить вас гарним настроєм.
Ось тільки деякі функції вітамінів групи B:
- нормалізують роботу нервової та серцево-судинної систем;
- покращують роботу кишківника, стан шкіри;
- підтримують емоційне здоров'я, допомагають справлятися зі стресами, депресіями,
- підвищеними емоційними навантаженнями;
- беруть участь у зрісті клітин, в енергообміні, в роботі м'язів
- зміцнюють імунітет та збільшують опір організму різним захворюванням.
Кожен вітамін має своє призначення.
Вітамін B1 (тіамін). Його іноді називають «вітаміном бадьорості духу», оскільки саме він позитивно впливає на нервову систему і роботу головного мозку.
За участю вітаміну B1 виробляється нейромедіатор ацетилхолін, який впливає на процеси запам'ятовування, тонус серця та органів травного тракту. Практично у всіх процесах енергообміну активно бере участь тіамін. Ліпідний обмін, білковий обмін, засвоєння амінокислот - словом, без цього вітаміну нам не вистачало енергії.
Більш того, B1 бере участь у передачі генетичної інформації у процесі дільоння клітин.
Вітамін B2 (Рібофлавін). Відомий також як антисеборейний вітамін. Як і B1, він позитивно впливає на роботу нервової системи та головного мозку. Також без нього не відбувається утворення червоних кров'яних тілець та антит.іл, він важливий для процесу засвоєння заліза та синтезу гемоглобіну. З іншого боку, впливає функції зору, регулює роботу надниркових залоз.
Вітамін B2 може синтезуватись у товстій кишці або передавати в організм з їжі. Краще засвоюється із продуктами тваринного походження.
! B2 легко руйнується при розмор'їпрожвваннемає м'яса та при прямих сонячних променях!
Вітамін B3 (ніацин) Вважайється найстійкішим з'єднанням з усієї групи B, як здатний витримувати нагрівання, вплив повітря, ультрафіолету, тривале висушування.
Більше 50 ферментативних реакцій відбуваються за участю вітаміну B3: він нормалізує холестериновий та вуглеводний обмін, сприяє засвоєнню харчових речовин (жирів, вуглеводів, білків), виділенню енергії, синтезу ферментів. Без нйого неможливо вироблення деяких гормонів, у тому числі інсуліну, кортизону, статевих гормонів.
Завдяки ніацину знижується АТ, покращується стан шкіри та робота центральної нервової системи.
Найбільше вітаміну B3 у яйцях, рибі, м'ясі, у нирках, у спекотному. У рослинних продуктах його менше.
Вітамін B5 (Пантенол). Помичник у загоєнні ран, оскільки бере участь у синтезі антитіл, регенерація тканин.
Також B5 необхідний нормального обміну речовин, отримання енергії, регуляції нервової системи. Він вимагає біосинтезу нейромедіаторів, знижує тривожність, допомагає знизити рівень стресу.
Однак, щоб вітамін B5 точно потрапив в організм з продуктівкраще не піддавати їх тривалої термічної обробкиабо.
Вітамін B6 (піридоксин) Він благотворно впливає на обмін речовин, на імунну, нервову та серцево-судинну системи.
Без нйого неможливий синтез нейромедіаторів (відповідають за настрій та роботу мозку) та синтез простагландинів (речовини, які регулюють роботу серця та кров'яний тиск).
Зовнішня краса (здорове волосся, міцні нігті та еластична шкіра) – теж заслуга вітаміну B6.
Вітамін B9 (Фолієва кислота) З цим вітаміном, перш за все, знайомі жінки, які планують вагітність і готуються стати мамами. Саме фолієва кислота бере участь у формуванні нервової трубки плода, спинного, головного мозку, скелета, тому вітамін починають пити ще до зачаття та продовжують протягом усієї вагітності.
Однак роль вітаміну B9 складно переоцінити і для інших людей: він бере участь у зростанні та розподілі клітин, передачі спадкової інформації (продукування ДНК та РНК), білковому обміні, синтезує лейкоцити та еритроцити, нейромедіатори, захищає слизові від розвитку онкології.
Вітамін B12 (ціанокобаламін).
Без вітаміну B12 не обходиться утворення нуклеїнових кислот, засвоєння амінокислот, процеси кровотворення, біосинтез захисної оболонки нервових волокон. Завдяки йому відбувається стимуляція системи згортання крові, зменшується рівень холестерину.
За даними FNB, 10–30% людей похилого віку не отримують достатньо вітаміну B12, тому що їх тіло не може засвоювати його належним чином. FNB рекомендує приймати добавку B12 та вживати більше продуктів, збагачених вітаміном B12, щоб задовольнити денну потребу у цьому вітаміні.
Які вітаміни потрібні вегетаріанцям
В+ фолієва кислота комплекс вітамінів Дієтлайн у капс №60
Вживати: дорослим та дітям після 14 років по 1-2 капсули на добу.
Не перевищувати добову дозу, що рекомендується. Перед застосуванням рекомендується проконсультуватись із лікарем.
склад: 1 капсула містить : вітамін В₃(нікотинамід) – 8,0 mg(мг), вітамін В₅(пантотенова кислота) – 2,5 mg(мг), вітамін В₂ (рибофлавін) – 0,9 mg(мг), вітамін В₆(піродоксину хлорид) – 0,9 mg(мг), вітамін В₁ (тіаміну моногідрат) – 0,65 mg(мг), фолієва кислота – 200,0 μg (мкг), вітамін В₁₂ (ціанокобаламін) – 0,0015 mg(мг), мікрокристалічна целюлоза, мальтодекстрин, кальцію фосфат, магнію стеарат.
Ukrainian 
Russian